Konser Termegah Yang Pernah Ada , Band Lokal Ft Avenged Sevenfold tanpa menggunakan listrik.
Avenged Sevenfold - A Little Piece Of Heaven
Konser Termegah Yang Pernah Ada , Band Lokal Ft Avenged Sevenfold tanpa menggunakan listrik.
CARA MENGATASI GANGGUAN KESEHATAN KETIKA TERLALU SERING BERMAIN GAME
Dewasa ini banyak sekali yang suka memainkan game di gadget maupun pada perangkat lainnya. Tidak tanggung - tanggung banyak kalangan pemain game yang mengorbankan waktunya berjam - jam demi menyelesaikan game yang dimainkannya. Disamping game dapat menghibur dan mengasah otak kita, namun jika kita terlalu sering memainkan game sampai berjam - jam hingga berhari - hari dapat mengganggu kesehatan tubuh kita. Berikur tips agar tubuh kita selalu sehat meskipun kita bermain game sampai berjam - jam :
1. Dianjurkan untuk para gamers menggunakan layar LCD/LED agar tidak merusak mata ketika
bermain game.
bermain game.
2. Ketika bermain game usahakan ruangan tetap terang alias lampu ruangan dihidupkan.
3. Usahakan jarak mata dengan layar, berjauhan.
4. Jika anda memakai headset ketika bermain game, usahakan volume tidak terlalu keras.
5. Jika anda memakai sound speaker ketika bermain game usahakan juga volume tidak terlalu keras.
6. Usahakan makan yang teratur 3x sehari.
7. Untuk menjaga kesehatan mata, Dianjurkan untuk anda setiap beberapa saat atau 2 jam sekali.
Basuh muka anda dengan
Basuh muka anda dengan
air. Hal ini agar untuk mendinginkan mata yang panas akibat radiasi dari layar kaca game anda
dan juga tindakan ini untuk merelaksasi otot - otot mata.
dan juga tindakan ini untuk merelaksasi otot - otot mata.
9. Untuk yang Muslim, jangan lupa Sholat 5 waktu. Karena Sholat 5 waktu juga dapat mencegah
gangguan kesehatan pada tubuh kita. Contohnya, ketika berwudhu dapat menyegarkan kembali
serta merelaksasikan otot - otot mata kita.
gangguan kesehatan pada tubuh kita. Contohnya, ketika berwudhu dapat menyegarkan kembali
serta merelaksasikan otot - otot mata kita.
10. Istirahat yang cukup . Hal ini untuk menghindari pusing pada kepala ketika bermain game.
11. Usahakan melakukan aktifitas olahraga minimal 1 minggu sekali.
12. Ketika bermain game usahakan menahan emosional ( Sabar ), sebab menurut penelitian
game dapat menyebabkan seseorang mudah emosi ketika dia kalah dalam permainan. Hal itu
dapat menyebabkan seseorang mudah emosi ketika berinteraksi dengan orang lain.
12. Ketika bermain game usahakan menahan emosional ( Sabar ), sebab menurut penelitian
game dapat menyebabkan seseorang mudah emosi ketika dia kalah dalam permainan. Hal itu
dapat menyebabkan seseorang mudah emosi ketika berinteraksi dengan orang lain.
Dan itulah cara mengatasi gangguan kesehatan akibat terlalu sering bermain game. Jika anda belum tahu efek negatif terlalu sering bermain game maka anda dapat searching lewat google.
Subscribe to:
Posts (Atom)
